お知らせ

今日は生活文化センターで育児講座「産後の骨盤体操」がありました。
産後間もないお母さんと赤ちゃん3組が参加してくれました。
「お母さんの元気が赤ちゃんの笑顔につながります」と先生のお話があり、さっそく足やおしりを動かしながら骨盤の歪みを治す体操を赤ちゃんと一緒に楽しみました。
少し体操をしただけで歪みが矯正されてビックリ！のお母さんもおられましたね♡。

骨盤の歪みを矯正した後は、胸のリフトアップ体操をしました。
乳がんの早期発見や母乳の出も良くなると良い事づくめの体操を楽しく体験して頂けました♪

肩こりや腰痛など体の様々なお悩みも相談できてリフレッシュできた育児講座でした。