お知らせ

　９月１９日（木）は、生活文化センターで「ママのためのセルフケア講座」を開催し、１２組の親子さんが参加してくださいました(*^-^*)お集まりまでの時間はそれぞれの親子さんの遊びを楽しみ、お母さん方と講師の方のお話も弾みました✌

　お集まりをして、講師の方から、肩こりや腰痛が軽減して動きやすい体つくりについてのお話があり、実際に動いてみる時間がありました(^^♪

 お子さんを抱っこして、曲に合わせて、足踏み、ゆらゆらなどの動きも体験しました。少し息が上がるくらいの運動も血流が良くなって疲れが取れるそうです。

 本日もご参加ありがとうございました☺次回の育児講座は、１０月３日（木）生活文化センターでの「英語であそぼう」です(*^-^*)皆様のご参加をお待ちしています。ご予約は直通電話（０８９－９３２－６４１１）までお電話をお願い致します。